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怎么合理的预防早泄

时间:2017-11-06 19:05栏目:早泄费用 作者:桂林男健男科医院点击:

  怎么合理的预防早泄?桂林男健男科医院专家介绍,性功能障碍中早泄是一种令人头疼的疾病,此病一般是指在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性3均有此情况,早泄后果严重,应引起重视和及早治疗。那么,怎么合理的预防早泄?下面就桂林男健男科医院专家为我们来详细介绍下。

 
  怎么合理的预防早泄?
 
  、不要提前忧虑自己身体
 
  早泄的男性多半会很焦虑,担心自己会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,保持良好的情绪,早泄是可以避免的。
 
  2、婚前性教育
 
  男性要掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,性生活次数太少,不利于雄激素的释放。性生活也不应该频繁,要有规律。
 
  3、多与妻子交流
 
  性生活是夫妻二人之间的事情,想要预防早泄,妻子就是你较好的医生,要及时交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法,也能避免早泄的发生。
 
  4、避免手淫,节制房事
 
  曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但这种方法妨碍健康,不可常用此法。在日常生活中可以进行适当的文体活动,如听音乐、锻炼身体等,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 
  5、避免辛辣刺激食物
 
  生活中要多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。避免火锅、浓茶等辛辣刺激性食物的摄入。
 
  桂林男健男科医院专家介绍道,早泄是对现代男性危害较为严重的男科疾病之一,专家提醒对于疾病一定要做到及早发现和及时治疗,以免给身体造成更大伤害。

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